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Aurum Solis - Yoga Méditerranéen
Equilibrez votre corps, mental, et esprit
Bienvenue sur
Yoga méditerranéen
Aurum Solis
Nous vous invitons à commencer un voyage exceptionnel
pour équilibrer votre corps, votre esprit et votre esprit
à la découverte des huit rayons de cette ancienne tradition !
Yoga Nidra
Relâchez votre stress avec la relaxation profonde
Yoga Nidra
Le Yoga Nidra est un état de conscience yogique entre le réveil et le sommeil, généralement induit par une méditation guidée.
La science a démontré les innombrables effets positifs sur votre corps et votre esprit.
Cette pratique est accessible à tous.
Yoga Nidra
Relâchez votre stress avec la relaxation profonde
Yoga Nidra
Le Yoga Nidra est un état de conscience yogique entre le réveil et le sommeil, généralement induit par une méditation guidée.
La science a démontré les innombrables effets positifs sur votre corps et votre esprit.
Cette pratique est accessible à tous.
Pranayama
Rajeunissez grâce à la respiration
Pranayama
Le pranayama est une technique de respiration yogique qui élève votre niveau conscience et vous apporte une grande vitalité vie sur les plans visibles et invisibles. Travailler sur la respiration est une clé pour un rajeunissement de tout votre corps.
Mantra Yoga
Élevez votre vie
grâce au son de votre voie
Les huit rayons de la
voie solaire
Eight Rays of the SolarPath
Mantra Yoga
Le mantra yoga, parfois appelé «Japa Yoga», est l'utilisation progressive de deux techniques. La première est la déclamation rythmique de sons ou de mots sacrés en utilisant généralement des chapelets appelés mala. La seconde est l'utilisation de tonalités spécifiques de votre voix pour vibrer des sons sacrés. Dans cette pratique, vous êtes votre propre instrument de musique.
Les effets de ces techniques sur le cerveau sont fantastiques ! Parmi beaucoup d'autres, il diminue le niveau de stress, apporte la paix et l'harmonie tout en établissant l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'esprit.
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